Accogliere tenebre e luce,
fare spazio al caos,
porre la libertà al centro,
abbandonarsi al flusso
per (ri)scoprirsi parte di una grande rete

CHI SONO

Sono Rossana Saponara, Psicologa e Psicoterapeuta, ma preferisco definirmi un’anima in viaggio, alla ricerca del profondo senso dell’esistenza.

La definizione di Psicologa-Psicoterapeuta, infatti, trattandosi di una categorizzazione, non è esaustiva del desiderio che mi anima e che mi traina, con forza e vigore, verso l’esplorazione del mondo infinito che ogni essere umano ha dentro.

Fin da giovanissima, ho manifestato la propensione a pormi domande introspettive: “Chi sono?” “Come posso liberare il potenziale presente dentro di me?” “Come posso guarire le mie ferite emotive?”

Questi sono alcuni dei quesiti da cui è iniziato il mio viaggio di ricerca interiore e che mi hanno condotto ad avvicinarmi, fin da quando ero adolescente, alle filosofie orientali e poi, dopo aver conseguito la maturità classica, ad intraprendere gli studi in Psicologia.

Ho sperimentato e continuo a praticare la meditazione traendone grandissimi benefici, come una visione più limpida di me stessa e della mia realtà.

Alla luce dei moderni studi di fisica quantistica, infatti, esiste una sostanziale armonia tra le intuizioni della saggezza orientale e le concezioni più recenti della scienza occidentale.

Parallelamente, mi sono formata sul piano delle competenze psicologiche conseguendo una Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e della Salute, con Lode, presso l’Università degli Studi Gabriele D’Annunzio a Chieti e una Specializzazione in Psicoterapia ad indirizzo sistemico relazionale presso l’Accademia di Psicoterapia della Famiglia.

Successivamente, mi sono formata in Psicoterapia EMDR, un metodo terapeutico breve, evidance-based, che favorisce la rielaborazione di episodi traumatici di lieve, media e alta intensità, ma utile anche al trattamento di diverse problematiche, come la depressione, i disturbi d’ansia e gli attacchi di panico, abbreviando i comuni tempi della psicoterapia. Il mio percorso di studi, oltre ad un rigoroso studio teorico, ha previsto anche un lungo lavoro sui miei vissuti personali e sulla mia storia.

Spirito di ricerca e desiderio di conoscenza continuano, tuttora, ad animare la mia esperienza evolutiva e formativa. Tendo ad ampliare, con costanza e dedizione, la mia formazione in modo rigoroso e scientifico approfondendo la conoscenza di moderni studi di neuroscienza, disciplina di cui sono particolarmente appassionata.

In effetti, in base alle più recenti scoperte della neurofisiologia, delle scienze psicologiche e della fisica quantistica, è possibile fornire delle spiegazioni scientifiche ai quesiti sulla reciproca influenza tra mente e corpo. Questo consente di individuare approcci terapeutici più idonei per esplorare e combinare efficacemente questi due livelli profondi.

E’ sempre più evidente che non esiste un unico metodo per la terapia psicologica, poiché mente e corpo costituiscono un’unica entità indivisibile. Per raggiungere la guarigione, diventa essenziale integrare diverse conoscenze e prospettive. Alla luce dei miei eterogenei interessi, mi definisco una professionista dallo spirito eclettico e dalla mente aperta mossa dal desiderio di attraversare il rapporto tra mente, corpo e anima, attraverso uno sguardo e un approccio interdisciplinare senza rinunciare al rigore scientifico.

Mi impegno a vivere in coerenza con la professione che ho scelto e sono alla continua ricerca di esperienze che mi fanno sentire in connessione con me stessa, con gli altri e con il mondo. Adoro entrare in contatto con la bellezza della natura, non riesco a rinunciare alla lettura e mi dedico costantemente all’esercizio fisico. Come ogni essere umano, sono perfettamente imperfetta e manifesto luce ed ombra! D’altronde, come osservava il celebre psichiatra Carl Gustav Jung: “mostratemi un individuo sano e io lo curerò.” .

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